À un moment de la vie où le corps change très vite, on a parfois envie de dévorer sans mesure tout ce qui tombe sous la main... Ou bien, au contraire, on décide de s'astreindre à un régime excessif par crainte des kilos en trop. Il est important d'apprendre à bien se nourrir, même quand les parents sont absents ! Équilibrer les menus, privilégier les fruits et légumes, apprendre à les préparer, ce n'est vraiment pas compliqué. Tu trouveras dans ce livre des menus et des recettes faciles pour tous les jours de la semaine, et aussi pour réussir les f êtes entre copains. De quoi se sentir en forme, léger comme une plume, et épater tout le monde autour de soi !
Ce livre m'intéresse
Envoyer à un ami
Du même auteur
ALBAUT CORINNE
GRUND
Librairie Jean-Jacques Rousseau - Tous droits réservés
Produit indisponible.
