Contes de la relaxation pour un retour au calme Le rossignol et l'empereur L'alliance du conte et de différentes pratiques relaxantes apporte à l'enfant, qui s'identifie à l'empereur et à sa quête de repos et de sérénité, de réelles sensations de bien-être. Il apprend au fil des pages à aménager en lui un lieu de quiétude pour un retour au calme efficace. . 1 conte . 8 exercices de relaxation, illustrés et leurs bienfaits expliqués . Des conseils aux parents . À la fin, une séance de yoga du sommeil pour une détente profonde
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